Nordic Walking (engl. „Nordisches Gehen“) ist ein schonender und gleichzeitig effektiver Ausdauersport, der viele Muskelpartien beansprucht. Das dynamische Ganzkörpertraining besteht aus schnellen Gehen, welches mit speziellen Walking Stöcken unterstützt wird. Die damit ausgeführte Armbewegung passen sich dabei dem Rhythmus des Geh-Tempos an und erzielt somit ein optimales Training, welches zusätzliches das Herz-Kreislauf-System positiv anregt.

Der TuS Dotzheim lädt Euch herzlich zu unserem neuen Kursangebot ein!

Kursbeginn: 12.5.2022

Treffpunkt: 17.45 Uhr / Start 18.00 Uhr

Wo? Parkplatz Finnenbahn / Schiesssportanlage Dotzheim
Beschilderung ab Forsthaus Rheinblick folgen und am Golf Course Rheinblick vorbei

Kursleiter: Herr Krupp

Es ist keine Anmeldung erfolderlich – vor Ort können 5er Karten erworben werden.
Für TuS Mitglieder: 15,00 €
Für Nichtmitglieder: 30,00 €

Bitte bringt Eure eigenen Nordic Walking Stöcke mit!

Bei weiteren Fragen schickt uns eine E-mail an: turnen@turnen.de

Wir freuen uns auf Euch!