Kraft, Kondition & Spaß – Fit mit HIIT

Ab September ist Action angesagt. Unter der Leitung von Nicola Winter biete die Abteilung Turnen einen neuen HIIT Kurs an. Das schweißtreibende High-Intensity-Intervall-Training stärkt mit individuellen Eigengewichtsübungen und mithilfe von Kleingeräten eure Kraft, Kondition und Koordination Der Kurs besteht aus hocheffektiven Kraft- und Cardio Workouts, bei denen jede Faser des Körpers maximal ausgepowert wird.

Ihr sucht einen Kurs, der alle Muskelgruppen anspricht? Ein spaßiges Workout für jedes Trainingslevel? Dann ist unser HIIT Kurs genau das richtige für euch!

Zu motivierender Musik bringen wir euren Körper in Topform! 

Ab dem 6. September 2023
Mittwochs, 19-20 Uhr in der Helen-Keller-Schule 

Mitzubringen: Handtuch, genug zu trinken, Hallenschuhe und vor allem viel Spaß.

Für TuS-Mitglieder: kostenlos
Nicht TuS-Mitglieder: 5,-€ pro Kurs

Bei Interesse oder Fragen schreibt eine E-Mail an turnen@tus-dotzheim.de