Seniorensport
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag |
|---|---|---|---|---|
| Wandern ca. 09:00 – ca. 13:00 Uhr nach den Monatsplänen Gruppe 1: ca. 10 km Gruppe 2: ca. 5 km | Gesundheitsgymnastik 09:00 – 09:50 Uhr 10:00 – 10:50 Uhr | Sitzgymnastik 09:00 – 09:50 Uhr 10:00 – 10:50 Uhr | Wirbelsäulengymnastik 09:00 – 09:50 Uhr 10:00 – 10:50 Uhr | Osteoporosegymnastik 09:00 – 09:50 Uhr |
| Wirbelsäulengymnastik 15:00 – 15:50 Uhr | Elementarer Tanz 11:15 – 12:05 Uhr | Kegeln 10:00 – 12:00 Uhr | Kegeln 11:00 – 13:00 Uhr | Tischtennis 10:00 – 12:00 Uhr |
| Sitzgymnastik 12:15 – 13:05 Uhr | Tischtennis 11:00 – 13:00 Uhr | Wassergymnastik 12:00 – 12:30 Uhr Aquajogging 12:30 – 13:00 Uhr Im Kleinfeldchen | Elementarer Tanz 11:30 – 12:00 Uhr | |
| Kurs: Demenz 14:00 – 14:50 Uhr | Osteoporosegymnastik 15:00 – 15:50 Uhr | Qigong 14:00 – 14:50 Uhr | ||
| Tai-Ji-Quan 16:00 – 16:50 Uhr | Qigong 15:00 – 15:50 Uhr |
| Name | Funktion |
|---|---|
| Benedikt Focke | Abteilungsleitung |
| Ingrid Willms | 2. Vorsitzende |
Bei Anfragen für die Wartelisten bzw. Probestunden bitte eine Mail an senioren@tus-dotzheim.de senden.
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