| Training | Tag | Uhrzeit | Ort | Übungsleitung |
|---|---|---|---|---|
| Zumba | Mo | 20:10-21:10 | Turnerheim | Lara Weidner |
Zumba
ZUMBA ist ein absoluter Trendsport der jede Fitnessstunde zu einer Party werden lässt. ZUMBA kombiniert Aerobic mit Latino-Rhythmen und internationaler Musik mit einem effektiven Workoutprogramm voller Spaß ZUMBA bietet also ein Ganzkörpertraining bei dem man Spaß hat sich bewegen kann und gleichzeitig einen Traumkörper formt.
Die ZUMBA-Übungen beinhalten Musik mit schnellen und langsamen Rhythmen sowie Ausdauertraining für Fitness und Gewichtsreduktion. Die Musik kommt aus den folgenden Stilen: Cumbia, Salsa, Merengue, Mambo, Flamenco, Chachacha, Reggaeton, Soca, Samba, Oriental, Bhangra, Hip hop, Axé und Tango. ZUMBA ist somit das perfekte Workout zu heißen Latinrhythmen
| Name | Kontakt |
|---|---|
| Lara Weidner | lara_weidner@web.de |
Freie Teilnahme für Tus-Mitglieder – unbedingt Ausweis mitbringen!
Teilnahme auch für Nicht-Mitglieder möglich; Kosten pro Stunde € 5,00
Bitte beachten!: Die Halle darf nicht mit Straßenschuhen/auf der Staße genutzten Schuhen betreten werden!
Keine vorherige Anmeldung – Komm mach´mit! Bitte vorher Info an Lara Weidner per Mail